Corsi

I 4 colori dell’allenamento

Pianifica le tue attività grazie al planning Tonic: il grande Libro delle Attività, unico nel panorama del fitness “made in Italy”. Tutte le nostre attività (e sono davvero tante) seguono i protocolli creati da David Stauffer in esclusiva per Tonic. I nostri corsi sono tutti originali e 100%Tonic: ecco perché li puoi trovare solo da Tonic.

Anche gli istruttori sono un po’ “speciali”: appartengono infatti al David Stauffer Team. Segni particolari? Sono tra i migliori trainer disponibili oggi sul mercato italiano del fitness, selezionati personalmente da Mr. Stauffer e da lui formati, affiancati e costantemente aggiornati. Una garanzia di qualità che da sempre caratterizza il mondo Tonic.

Un planning Tonic contiene centinaia di corsi alla settimana. Attività per tutti i gusti e tutte le età, proposte in vari formati, da grande gruppo a forma individuale.

Corsi gialli

Corsi gialli

Efficacissime lezioni collettive codificate da David Stauffer (Campione americano di Aerobica Competitiva e Coordinatore nazionale delle Attività Tonic) e finalizzate al conseguimento di obiettivi di snellimento o tonificazione muscolare.  Le lezioni sono erogate nelle sale o nella piscina del club utilizzando sempre la musica per determinare il ritmo di esecuzione dei gesti o come motivante sottofondo. La partecipazione è libera. E’ opportuno presentarsi puntuali e dotati di asciugamano, acqua e tanta voglia di divertirsi.

Corsi verdi

Corsi verdi

Innovative lezioni personalizzate in cui il carico di lavoro viene calibrato su ogni singolo partecipante in relazione alla risposta individuale durante la seduta. Ogni allenamento è perfettamente tarato per permettere di dare il massimo possibile. Per consentire la precisa somministrazione di intensità e  dare la fondamentale motivazione ai soci durante il lavoro, il numero dei partecipanti deve essere necessariamente inferiore a quello previsto nelle classi collettive. La partecipazione ai mini-gruppi avviene previa prenotazione del servizio con My Tonic App o My Tonic Web (4,00 euro).

Corsi viola

Corsi viola

Sono le attività inserite nel palinsesto della Web TV Go Tonic. Sedute di allenamento proposte con la formula “Express”, per allenarsi efficacemente in soli 15 minuti anche quando non è possibile frequentare il club, quindi dove vuoi e quando vuoi. L’utilizzo di GoTonic è riservato ai soci con iscrizione Train Pro e Life Lover.

Corsi marroni

Corsi marroni

Classiche sessioni di Personal Training per chi preferisce l’allenamento individuale con il proprio istruttore privato. Le sedute sono estremamente mirate, durano 60 minuti e sono pianificabili in qualsiasi giorno e orario della settimana. I Corsi Marroni possono essere frequentati da tutte le tipologie di soci e prevedono un costo da corrispondere direttamente al Personal Trainer prescelto.